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Despedidas de soltero Zaragoza, una forma divertida de empezar una nueva vida

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Categories: Ocio y Entretenimiento

El matrimonio, un momento único e inigualable para cualquier persona, emprender una nueva etapa de la vida junto a la pareja ideal es algo muy bonito y un nuevo reto que enfrentar, cuantas cosas no extrañarás de tu vida de soltero/a, salidas de noche con los amigos, dormir hasta tarde sin preocupaciones y sentirse liberado de derechos y obligaciones que acarrea el matrimonio, no te preocupes, te esperan cosas buenas por vivir junto a tu pareja, pero antes, despedidas de soltero Zaragoza para decir adiós como es debido.art1-Batch#5560-kw1- despedidas de soltero zaragoza

La despedida de soltero suele ser un evento tan importante para la persona como la boda misma, es su última oportunidad de liberar estrés, y compartir al máximo con amistades en un ambiente diferente, esto no quiere decir que el matrimonio te limita a no tener amigos, pero ahora tendrás a una persona por delante de éstos.

¿Qué debe tener la mejor despedida de solteros?

1.- Diversión: El primer factor es fundamental, la diversión, es cierto que cada persona tiene sus gustos y estilos de vida que lo caracterizan, pero hay diversidad de actividades para disfrutar entre amigos y así divertirse al máximo.

2.- Picardía: Para nadie es un secreto que un trasfondo de la despedidas de soltero es olvidarse para siempre de otras posibles parejas, lo cual ha sido un factor divertido y picante en diversas despedidas de soltero, nunca está de más tener shows sorpresa que le dé un toque sexy a la situación, siempre con los respectivos límites.

3.- Amistades: Nunca pueden faltar las amistades, es un momento ideal para reunir a ese grupo especial que te ha acompañado durante toda tu vida y recordar grandes momentos y anécdotas de la vida de soltero.

4.- Una buena cámara de video: Es un momento que debe quedar grabado no solo en tu memoria, intenta capturar cada momento épico de la despedida de soltero para que siempre tengas de donde sacarte una sonrisa.

Parece complicado organizar una despedida soltero, ¿la solución?, acudir a los expertos, no te preocupes por hacer mil llamadas, cuadrar las invitaciones o que todo salga bien en el momento, acude a una empresa que te ofrezca todo eso y más, ¡a divertirse!.

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Consulta regularmente al dentista Leganés

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Categories: Salud

Si vives en Madrid y quieres gozar de buena salud, empieza por visitar al dentista Leganés regularmente, la boca es el termómetro que marca tu estado de salud, es una zona muy sensible y delicada que merece ser observada por los profesionales, además, unos dientes limpios y una dentadura bien cuidada son una excelente carta de presentación.art2-Batch#4921-kw2- dentista leganes

Las consultas medias son muy importantes en todos los niveles, pero por lo general, cometemos el error de visitar a los doctores cuando ya tenemos alguna molestia o dolor, en el caso del dentista, es importante acudir por lo menos dos veces al año a su consulta, para mantener la higiene y salud bucal supervisada por un profesional.

¿En qué consiste la consulta odontológica?

1.- Revisión: La principal tarea del dentista es identificar cualquier problema de salud o higiene, en la revisión, se detectan caries y se controlan, se observa la existencia de placa o sarro en los dientes, la cual no desaparece con el cepillado común y se evalúan la encías para detectar si están sanas, no existe hinchazón y los espacios entre dientes y encías son los adecuados.

2.- Limpieza: Aun cuando nos cepillamos a diario, el sarro y la placa no se eliminan por completo, el dentista tiene aparatos especiales para limpiar profundamente la zona bucal, también es capaz de pulir los dientes con un empaste especial y hasta eliminar manchas de la superficie dental.

El cuidado bucal en casa

1.- Cepillarse lentamente: La técnica del cepillado debe ser la adecuada, recuerda que es tu higiene dental la que estás tratando, tómate un poco más de tiempo, realiza movimientos elípticos y suaves, asegúrate de alcanzar todas las zonas de la cavidad bucal, cepilla la lengua de atrás hacia adelante para eliminar las bacterias que producen mal aliento.

2.- Cepillarse los dientes después de cada comida, mínimo dos veces al día.

3.-Renueve el cepillo cada 3 meses.

4.- Utilizar hilo dental: El hilo dental ayuda a prevenir las caries interdentales y ayuda a eliminar la placa y sarro acumulados entre dientes.

5.- Utiliza enjuagues bucales que ayuden a prevenir infecciones y patologías.

Sigue estos sencillos consejos y estarás contribuyendo en mantener una buena higienes bucal y con ellos evitarás problemas en el futuro.

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Las túnicas de nazareno son parte de mi vida

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Categories: Cultura Sociedad

Desde que tengo uso de razón en mi guarda ropa siempre hubo al menos cinco túnicas de nazareno variadas, algo que me pareció muy normal toda la vida  y cada cumpleaños, mi madre me obsequiaba una con algún otro regalo de acompañante.Art1-Batch#4863-Kw1 tunicas de nazareno

No era nada extraño usarlas en mi cumpleaños y en la Semana Santa, la cual usaba junto a mis padres, algo que se convirtió en una especie de tradición familiar que solo seguía sin saber el ¿por qué? de las túnicas en mi familia.

A medida que pasaban los años y crecía me fueron gustando  y no me aburría de ellas, ya que siempre fueron diferentes y a la medida, mi madre buscaba las mejores túnicas, sin escatimar en coste.

En Sevilla, por ser un lugar muy reconocido por la conmemoración anual de la pasión y muerte de Jesucristo, no es de extrañarse que justo allí, encontró una tienda muy reconocida por sus diseños de túnicas de nazareno.

Cuando entré en la etapa de la adolescencia empecé a notar que usar túnicas no era algo común entre jóvenes de mi edad y mucho menos era normal que la usara a los trece años donde solo yo lucía una túnica nueva a la medida en mi fiesta de cumpleaños con mis amigos.

Fue hasta los quince años que mi madre me contó que cuando iba a nacer, hubo complicaciones en el parto y los médicos temían que uno de los dos falleciese y fue cuando hizo una promesa a “Jesús de Nazaret”, si yo salía con vida hasta los dieciocho usaría túnicas en mi cumpleaños y Semana Santa, pero si nos salvábamos los dos, usarían también mi padre y ella las túnicas.

Me costó entender en ese momento cómo mis padres pudieron decidir algo así por mí antes de nacer y hasta los ¡dieciocho años! Porque no mejor hasta los cuarenta y que me casara vestido con una túnica también.

Pero hoy en día entiendo a mis padres y la costumbre de usar túnicas se ha vuelto una tradición en mi familia que pasará de generación en generación hasta que alguno decida romper con ella.

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Asesórate en los protocolos ISO 9001/22000 e incrementa el valor de tu producción

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Categories: General, Negocios, Tags:

Existen normas internacionales utilizadas con el fin de clasificar la calidad de las empresas a nivel mundial. Las mismas tienen el objeto de identificar el rendimiento y confiabilidad de las compañías dedicadas a cada sector productivo de la vida humana. La realidad es que algunos emprendedores ignoran cuales son los procedimientos ISO 9001/22000.

La Organización Internacional de Normalización es la encargada de establecer los parámetros para medir el desempeño adecuado de las corporaciones. Por medio de los protocolos y pautas que se crean en este organismo, se puede medir la efectividad de los procedimientos industriales y comerciales en los que participan cada ente lucrativo.

Los dueños de negocios no están obligados a cumplir con este tipo de estándares. Sin embargo, tratar de adoptar cada regla les permite optimizar y ser vistos por sus clientes y aliados como una compañía en quien confiar.kwiso9001-22000

Asesórate y gana en imagen y eficacia.

La ISO 9001 establece exactamente como deben ser los procedimientos y mecanismos apropiados para mejorar la calidad del negocio. Adaptarla a tu actividad comercial es contar con una herramienta administrativa para potenciar los productos que ofreces.

Tener a un experto en la materia o instruirnos sobre dichos protocolos es sinónimo de un excelente servicio. Los clientes y firmas aliadas verán tu empresa como un ejemplo de eficiencia y rentabilidad. Adherirnos a estas reglas aumentará nuestra competitividad sin lugar a dudas.

Al registrarnos a esta organización y cumplir con sus parámetros no otorgamos una mayor credibilidad en el mercado y en el mundo empresarial. Si tienes una empresa de proveeduría, tus usuarios aumentarán al ver tu certificación, la cual será válida a nivel mundial.

Normas para el emprendimiento

Evalúa tu sistema de gestión de calidad y entérate si estás haciendo las cosas bien como empresario. Y si no lo tienes, entonces impleméntalo y permite elevar los procedimientos internos de tu firma. La ISO te da las bases fundamentales para el éxito y la evolución.

Todos sabemos que en el sector industrial y comercial la buena fama es sinónimo de nuevos contratos y clientes. Construye una buena credibilidad para tu negocio y compite con los mejores en el mundo. Asesórate e intégrate a la globalización corporativa.

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Arquitecto Sevilla: experto en funcionalidad y belleza

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Categories: Cultura Sociedad, General, Tags:

Cuando se trata de la construcción de nuestra casa nos esforzamos para que ésta se acerque a lo que siempre hemos soñado. Así que en un intento por garantizar que nuestras exigencias sean escuchadas y recreadas en un plano, buscamos los servicios del arquitecto Sevilla, reconocido por su amplia experiencia en proyectos residenciales.

Un profesional de la arquitectura no sólo se sentará frente a nosotros a escuchar todo lo que queremos que sea nuestra casa, él hará un boceto con toda la información que le otorguemos y armará el rompecabezas pensando en un objetivo: su funcionalidad.

Esa funcionalidad debe ir de la mano con una estructura que busque el realce estético, que roce la elegancia y se apropie de la belleza. Y esta tarea de conjugar estos elementos no es en lo absoluto fácil, por esta razón es que se requiere de experiencia, conocimiento y buen gusto.

Un arquitecto de la talla de los de Sevilla pondrá en perspectiva todo lo que pide el cliente y hará todo lo que esté en sus manos por superar sus expectativas. Su profesionalismo le dará licencia para hacer una serie de recomendaciones para optimizar el diseño y aprovechar cada milímetro del espacio disponible para levantar la construcción.

Los consejos que habrá de tener en cuenta el cliente estarán asociados a la iluminación del espacio, la situación y distribución de las áreas más importantes de la vivienda, con la instalación del sistema eléctrico, con la operatividad de tuberías, desagües y, sobre todo, con la eficiencia energética.

Otro factor clave tiene que ver con la elección de los materiales que serán incluidos en la construcción. Y de esto se encarga el arquitecto, que presentará ante su cliente las alternativas más indicadas para llevar adelante el proyecto.

Lograr construir la casa de nuestros sueños es un proceso complicado, pero maravilloso en el que se conjugan muchas aristas, que al ser consideradas y abordadas por usted, bajo la asesoría de un excelente arquitecto, darán como resultado una obra grandiosa. Así que no dude buscar a los profesionales que lo ayudarán a edificar la vivienda en la que vivirá junto a su familia.

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Reciba formación en seguridad alimentaria de calidad

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Categories: General, Negocios, Tags:

El personal que tiene la responsabilidad de manipular alimentos, en cualquiera de los escenarios posibles (restaurantes, cocinas escolares, tratamiento de aguas, envasadoras) necesita recibir formación en seguridad alimentaria, para garantizar que el proceso productivo sea de calidad y la salud del cliente no esté comprometida al ingerir los alimentos adquiridos.

Considerar el bienestar de sus consumidores es una manera de demostrar cuán responsable es usted y la empresa que maneja. En este sentido, cada industria alimentaria necesita recibir la orientación adecuada sobre esta materia, lo cual le ayudará a mejorar internamente y también le permitirá convertirse en una referencia dentro del mercado.

Este grupo de especialistas en seguridad alimentaria le podrá asesorar con diferentes cursos sobre la manipulación de alimentos; gestión de alérgenos y su aplicación práctica; riesgos laborales y su prevención; dietética y nutrición. Los especialistas brindan sus conocimientos de manera presencial o semipresencial en las instalaciones de su empresa, de acuerdo a sus exigencias.

Otra gran ventaja de estos cursos preparatorios es que son adaptados a sus necesidades y al tipo de empresa que maneja, por ejemplo, un restaurante, vending, tratamiento de aguas, proceso de envasado o industria alimentaria. La adaptación de la información que recibirá usted y su equipo de trabajo ayudará a tener los conocimientos adecuados a sus necesidades.formación seguridad alimentaria

Al completar el taller que haya elegido, recibirá una certificación para demostrar su gran interés en la capacitación sobre temas relacionados a la seguridad alimentaria. Este documento está basado en el Reglamento (CE) No 852/2004 del Parlamento Europeo relativo a la higiene de los productos alimenticios. De igual manera, existe la posibilidad de realizar la formación Bonificada para las empresas a través de la Fundación Tripartita.

Velar por el cumplimiento de la seguridad alimentaria es una garantía de la calidad que llegará a la mano de sus clientes. Estos cursos son útiles para lograr esa meta tan importante, pues le permitirá consolidar la fidelidad de sus consumidores. Si se trata del bienestar de quienes acuden a su negocio, la inversión será una gran decisión. La formación, el conocimiento es una adquisición invaluable, que abre infinidad de oportunidades.

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Una vida sana y feliz aprendiendo el manejo de tensiones y estrés

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Categories: General, Salud, Tags:

El estrés es uno de los temas más tratados en la actualidad por el alto índice de personas que se ven sumergidas en niveles muy altos de angustia y presión, es necesario tener estrategias para un buen manejo de tensiones y estrés ya que de no hacerlo las consecuencias a futuro en la calidad de vida de quienes lo padecen son fatales.

Existen conductas claras y definidas en las personas que se encuentran bajo niveles de estrés y tensión, éstas pueden ser bien a nivel conductual, emocional y físico.

Mencionaremos algunas de estas conductas para así poder visualizar y reconocer las características más relevantes:

  • Constantemente sienten angustia y temblor en el cuerpo
  • Fatiga
  • Pierden las ganas de comer o en caso contrario se te incrementan
  • Sensación de presión en el pecho
  • Se sienten irritable y con ganas de llorar constantemente
  • Pensamiento pesimista
  • Humor cambiante puede pasar de la tristeza al enojo fácilmente y sin motivo aparente
  • Duermen más tiempo de lo normal o sufre de insomnio
  • Andar en movimiento constante ya que permanecer tranquilo no es posible

Como se puede observar las conductas que caracterizan a personas con estrés y tensión tienen una inestabilidad muy marcada, sin lograr llevar una vida calmada y en paz, esto trae consecuencias tales como:

  • Fluctuaciones en el peso por el mismo desorden alimenticio y falta de descanso mental y físico
  • Falta de decisión en todos los aspectos de la vida
  • Dolores de cabeza constante
  • Cansancio y agotamiento
  • Poca energía y entusiasmo

Si estos síntomas están presentes se deben buscar alternativas que ayuden a manejar el estrés de una forma diferente y donde se pueda lograr llevar las situaciones del día a día de una forma más calmada

A continuación algunas recomendaciones

  • Primero que nada es importante el conocerse a sí mismo y reconocer en que momento estamos bajo situaciones que no podemos controlar, de esta forma se buscarán soluciones desde un pensamiento más consciente
  • La respiración es un factor muy importante ya que ayuda en cierta parte con el autocontrol
  • Hacer ejercicios ayuda a liberar endorfinas que favorecen el estado de ánimo
  • Toma el tiempo de descansar y reponer energías practicando algo que te guste, leer, escuchar música, un masaje relajante, entre otros.
  • Trabaja en pensamientos positivos y la perspectiva de las cosas cambiará notablemente

Con cambios pequeños muchos síntomas mejorarán notablemente.Manejo de tensiones y estres

 

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Llama la atención con un vestido elegante en bodas low cost

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Categories: Cultura Sociedad, General, Tags:

La unión de dos personas es un momento mágico y único, un sueño que la mayoría de las personas quieren cumplir. Las personas que asisten a esta unión, también forman parte de este sueño que llena de alegría y amor a los novios, por lo que asistir a bodas low cost requiere elegancia y un compromiso por parte de los invitados para hacer la mejor ocasión posible.

Aunque se trate de bodas low cost, este compromiso por hacer la mejor boda posible para dos personas que se aman es acudir a la celebración vestido correctamente. Sin embargo, no parece una tarea sencilla, todas las bodas poseen códigos de vestimenta y no son del todo claro.

Cómo elegir el atuendo perfecto para la boda

Los invitados deben tener en cuenta si la boda se realizará de día o de noche, y además el lugar también es importante para elegir el mejor atuendo.

Las bodas de día, suelen llevarse a cabo al aire libre, como en un salón de fiesta, en el jardín o en la playa, para este tipo de ceremonia se recomienda utilizar vestidos cortos de telas fluidas. El color es muy importante, es sabido que no es ético vestirse de color blanco, así que elegir vestidos con colores pasteles, como rosa, azul cielo, violeta, y entre otros es una opción.

Las bodas de noche, son las más comunes y se suele vestir con vestidos largos o cortos, la elegancia es muy importante así que deben ser atuendos de etiqueta y de colores llamativos, como rojo, fucsia, azul, entre otros.

Recomendaciones para acertar con el mejor look

El modelo del atuendo es a preferencia de cada persona y se puede acompañar con accesorios que aumentan la atención de las demás personas, como joyas, pulseras de brillantes, pedrería, maquillajes sencillos y a la moda, y así por el estilo.

La comodidad es un factor indispensable, se puede escoger el mejor vestido de toda la fiesta, pero si no se está cómodo con el atuendo la incomodidad se reflejará ante todos.

Esforzarse por hacer que la celebración de la boda sea la mejor de todas es el mayor regalo que se les puede dar a los novios en su día.

bodas low cost

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¿Cómo curar la ansiedad desde tu interior?

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Categories: General, Salud, Tags:

La ansiedad se manifiesta cuando nuestro sistema identifica alguna posible amenaza o situación que nos pone en peligro o genera estrés, muchas consultas de psicólogos y psiquiatras se encuentran llenas de pacientes deseosos de encontrar la respuesta de cómo curar la ansiedad, conversé con una de éstas especialistas y les sorprenderá mucho la técnica que me sugirió.

“La mente domina al cuerpo” he escuchado varias veces, la especialista mencionada concordó con ello al decirme “sólo debes racionalizar los posibles escenarios en los que puede resultar la situación que te produce ansiedad”.

Sí, se trata de un sencillo proceso en que desde nuestra capacidad de análisis llevamos la situación al tamaño correcto, esto nos permite sentirnos más seguros de afrontarla y ser más certeros en nuestra actuación respecto a ella.

A continuación describiré en unos pocos pasos el detalle de esta técnica para el manejo de la ansiedad:

  1. En base a la situación que te tiene preocupado, identifica el factor origen de tu molestia o estrés. Una vez identificado podrás comenzar a trabajar con él.
  2. Piensa sobre los posibles escenarios que pueden ocurrir respecto a la situación que te produce ansiedad. Toma medidas para disminuir sus posibles impactos sobre los resultados que realmente esperas. Es probable que te des cuenta que incluso el peor de los escenarios podrá ser manejado por ti.
  3. Toma el control de la situación, sé valiente, ya has racionalizado lo que te preocupa y has puesto límite a los posibles escenarios desfavorables que pensaste. La única forma de saber qué pasará es viviendo la experiencia.

Como ejemplo de lo anterior, un caso cotidiano de un atleta que se encuentra a una semana de una competencia deportiva:

  1. Situación que le preocupa: lesionarse en pleno desempeño del evento y no poder seguir participando.
  2. Lesión por falta de acondicionamiento de sus músculos debido a errores en el estiramiento previo: deberá asegurarse de repasar todos los ejercicios que le permitirán acondicionar su cuerpo de forma adecuada.
  3. Con la preparación anterior, de seguro ha disminuido su ansiedad respecto a la competición, resta asistir y demostrar su condición física.como curar la ansiedad

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La naturaleza el lugar perfecto para bodas al aire libre

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Categories: Cultura Sociedad, General, Tags:

Planificar bodas al aire libre es una idea maravillosa, original y llena de un encanto natural propio del ambiente elegido en el que podrás jugar con todos los elementos que hay alrededor y seguramente le darán toques de elegancia, romanticismo y calidez.

Para llevar a cabo esta idea primero que nada deben estar seguros que es la opción que le gusta a ambos y una vez que ya esté el acuerdo establecido, adelante llegó la hora de preparar un día lleno de mucho amor para dar y bellezas que admirar.

Que cosas tienes a tu favor si planificas tu boda al aire libre

  • El ambiente natural te permitirá contar con una celebración donde el entorno por si solo es espectacular para compartir el momento especial con tu pareja y que los invitados también formen parte de la misma
  • Puedes tener menos costes en cuanto a locación para las fotos, decoración del lugar ya que los paisajes naturales lo logran por si solos
  • Dependiendo de los gustos, puede ser tanto de día como de noche y en cada una puedes tener ambientes totalmente diferentes pero especiales, de día al frente del mar y admirando horizontes o de noche con la luz de la luna y las estrellas en todo su esplendor
  • Son ambientes menos formales y de más intimidad con familiares y amigos cercanos

No olvides tener en cuenta

  • La fecha que se decida para la celebración debe tener en cuenta las estaciones y el clima en esa fecha, ya que por lo general, al aire libre son jardines, no toda el área es techada ni con suelos firmes. Evita incomodarte a ti y a tus invitados
  • Colocar áreas con toldos y así puedes tener una opción en caso de lluvia, así como una tarima con algún piso diseñado para el área de baile
  • Informa a tus invitados de cómo será la logística para que ellos pueden escoger vestimenta y calzado de acuerdo al lugar, no lo dejes de sorpresa
  • Elige un vestido y peinado que sean cómodos y que te permitan disfrutar durante toda la boda
  • Selecciona proveedores internos del lugar o cercanos y así tendrás la garantía del servicio y la seguridad de que no falte nada
  • Si tienes algún catering previsto , elige platos que estén acordes con el lugar

Bodas al aire libre, el plan perfecto que combina amor con un ambiente mágico para disfrutar de un día inolvidable.

bodas al aire libre

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